Yoga Ausbildungen
Januar 21, 2020COVID-19-Masterplan
März 25, 2020
Wir freuen uns tierisch darüber, euch die folgenden CALISTHENICS Workshops anbieten zu können!!
Die Workshops dauern jeweils ca. 3 - 3,5 Stunden und werden von dem genialen Trainer und Athleten Felix Städele aka.
"FLEX" geleitet.
Wer sich dieses erstklassige Wissen entgehen lässt ist selber schuld ;)
„Calisthenics Basics“
Inhalte:
In dem Calisthenics Basics Workshop werden die Grundübungen Pullups und Dips behandelt.
Darin gehen wir auf folgende Punkte ein:
- Wie erlerne ich einen Pullup & Dip?
- Wie sieht die technisch perfekte Übungsausführung aus?
- Welche Übungen sind sinnvoll für mein Training, um besser in Pullup & Dips zu werden
- Wie gestalte ich mein Training, um gezielt Fortschritte in diesen Übungen zu erzielen?
Im zweiten Teil behandeln wir den Handstand.
Darin gehen wir auf folgende Punkte ein:
- Wie erlerne ich einen Handstand?
- Wie sieht ein perfekter Handstand aus?
- Welche Übungen sind sinnvoll für mein Training, um den Handstand zu erlernen?
- Wie gestalte ich mein Training, um gezielt Fortschritte im Handstand zu erzielen?
Preis:
39,- Euro / Stubenmitglied
49,- Euro / Extern
Aktuelle Termine:
14.03.2020
Dauer:
Samstag:15:00 - 18:00
Teinlehmer:
Max. 10 Personen
„Calisthenics Advanced“
Inhalte:
In dem Advanced Calisthenics Workshop behandeln wir Ring Muscleup, Backlever und Dragon Flag. Voraussetzungen für diesen Workshop sind 5 Klimmzüge. Folgende Fragen werden behandelt:
- Wie erlerne ich diese Skills (Progressiven und Regressionen) ?
- Wie sieht die technisch perfekte Übungsausführung aus?
- Welche Übungen sind sinnvoll für mein Training, um diese Übungen zu erlernen?
- Wie gestalte ich mein Training, um gezielt Fortschritte in diesen Übungen zu erzielen?
Preis:
39,- Euro / Stubenmitglied
49,- Euro / Extern
Aktuelle Termine:
28.03.2020
Dauer:
Samstag:15:00 - 18:00
Teinlehmer:
Max. 10 Personen
FRAGEN? DURCHSTARTEN?
Nutze bei Fragen gern unser Kontaktformular oder melde gleich online zum Probetraining an!