ON RAMP WORKSHOP
Nach diesem zweistündigen Workshop weißt Du mehr über sinnvolles und ganzheitliches Training als jeder normale Fitnessstudiobesucher
2,5 Stunden nur 20€
Geballtes Wissen und Training in der Kleingruppe
(max. 8 Teilnehmer)
Der perfekte Wiedereinstieg nach einer längeren Pause!
Starte jetzt mit mehr Wissen & Können in einen neuen Trainingsabschnitt. Bringe Deine Gesundheit & Fitness auf ein neues Level!
Training verstehen
Lerne unser Trainingssystem kennen und erfahre wie sinnvolles und ganzheitliches Training fuktioniert
Grundlegende Bewegungsmuster
Erlerne die grundlegenden Bewegungsmuster, mit denen du langfristige Gesundheit und Fitness erlangen wirst
Kettlebell Techniken
Erlerne die Basics mit der Kettlebell. Dazu gehören der Swing, der Press und Goblet Squat
Langhantel Techniken
Erlerne grundlegende Übungen mit der Langhantel, wie den Deadlift und die Kniebeuge
Hier findest du unseren nächsten ONRAMP Workshop Termin.
Der Workshop Termin passt Dir nicht? Mache einfach ein Probetraining in einem unserer Open Gym Stunden. Hier bekommst Du eine Stunde individuelle Betreuung. Ebenfalls super als Einstieg in unser Trainigssystem geeignet.
Die Athletikstube wurde in München schnell zu meinem absoluten Lieblingsplatz zum Sporteln. Das Training ist wahnsinnig abwechslungsreich, die Trainer sind mit Herz dabei und dazu noch sehr kompetent. Danke für viele spaßige und schweißtreibende Trainingsstunden! Es macht so viel Laune bei und mit euch zu trainieren! #münchenwirdstärker
Besser gehts nicht! Super nettes Team, tolle Atmosphäre, Spaß, Schweiß und guter Kaffee 🙂
Die Athletik Stube ist mehr als “nur” ein Fitnessstudio, man bringt dort nicht nur seine Fitness auf Vordermann, sondern arbeitet auch an der eigenen Psyche, an der Ernährung und man lernt viele nette gleichgesinnte Menschen kennen.
Absolut empfehlenswert!
Die Athletikstube ist ein toller Ort für funktionelles Fitnesstraining! Es wird hauptsächlich in Kleingruppen mit Körpergewicht und Kettlebells/Langhanteln/Ringen/etc trainiert. Das Angebot wurde zudem auch um (Athletik-) Yoga erweitert.
Für mich das wichtigste: alle Trainer sind wirklich kompetent und sehr sympathisch. In der Stube steckt sehr viel Herzblut des Besitzers und es ist für alle Mitglieder ein Ort zum Wohlfühlen. Nicht zu vergessen die proteinreichen leckeren Snacks (vegan)!
