ON RAMP WORKSHOP

Nach diesem zweistündigen Workshop weißt Du mehr über sinnvolles und ganzheitliches Training als jeder normale Fitnessstudiobesucher

2,5 Stunden nur 20€

Geballtes Wissen und Training in der Kleingruppe

(max. 8 Teilnehmer)

Der perfekte Wiedereinstieg nach einer längeren Pause!

Starte jetzt mit mehr Wissen & Können in einen neuen Trainingsabschnitt. Bringe Deine Gesundheit & Fitness auf ein neues Level!

Training verstehen

Lerne unser Trainingssystem kennen und erfahre wie sinnvolles und ganzheitliches Training fuktioniert

Grundlegende Bewegungsmuster

Erlerne die grundlegenden Bewegungsmuster, mit denen du langfristige Gesundheit und Fitness erlangen wirst

Kettlebell Techniken

Erlerne die Basics mit der Kettlebell. Dazu gehören der Swing, der Press und Goblet Squat

Langhantel Techniken

Erlerne grundlegende Übungen mit der Langhantel, wie den Deadlift und die Kniebeuge

Unsere nächsten ONRAMP Workshops wird es wieder im September geben. Trage dich unten ein und wir geben dir bescheid sobald die genauen Daten feststehen. Bis dahin kannst du gerne ein Probetraining im OPEN GYM machen.

Keiner der oberen Termine passt für dich?

Trage Dich in unsere Email- Liste ein und wir geben Dir bescheid, sobald die nächsten Termine für den ON RAMP Workshop feststeht.

Die Athletikstube wurde in München schnell zu meinem absoluten Lieblingsplatz zum Sporteln. Das Training ist wahnsinnig abwechslungsreich, die Trainer sind mit Herz dabei und dazu noch sehr kompetent. Danke für viele spaßige und schweißtreibende Trainingsstunden! Es macht so viel Laune bei und mit euch zu trainieren! #münchenwirdstärker

Sabrina

Besser gehts nicht! Super nettes Team, tolle Atmosphäre, Spaß, Schweiß und guter Kaffee 🙂

Die Athletik Stube ist mehr als “nur” ein Fitnessstudio, man bringt dort nicht nur seine Fitness auf Vordermann, sondern arbeitet auch an der eigenen Psyche, an der Ernährung und man lernt viele nette gleichgesinnte Menschen kennen.

Absolut empfehlenswert!

Markus

Die Athletikstube ist ein toller Ort für funktionelles Fitnesstraining! Es wird hauptsächlich in Kleingruppen mit Körpergewicht und Kettlebells/Langhanteln/Ringen/etc trainiert. Das Angebot wurde zudem auch um (Athletik-) Yoga erweitert.
Für mich das wichtigste: alle Trainer sind wirklich kompetent und sehr sympathisch. In der Stube steckt sehr viel Herzblut des Besitzers und es ist für alle Mitglieder ein Ort zum Wohlfühlen. Nicht zu vergessen die proteinreichen leckeren Snacks (vegan)!

Kathy

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