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RKC – School of strength
Dezember 17, 2017
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Mehr Wissen – Größerer Trainingserfolg!
Juni 6, 2018
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Athletik Stadl

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26.10.- 28.10.2018

Bergluft tanken und vereintes Trainings-Vergnügen!

Wir laden euch ein, ein unvergessliches Workout-Aktiv-Wochenende mit uns zu verbringen!

Ideal für: Fitness- Begeisterte, Kettlebell Einsteiger- & Fortgeschrittene, Trainingspartner, Aktive. Auch "Externe" sind herzlich willkommen! Das heißt ihr müsst kein Mitglied von OPEN AIR FITNESS oder der ATHLETIK STUBE sein, um teilnehmen zu können.

Die Location

Die wohl coolste "Scheune", in der Ihr je geschlafen habt.

Der "Mesnerhof-C" in Steinberg (Tirol) liegt 40km südlich vom Tegernsee und ist von München in ca. 1,5 Stunden zu erreichen. Der ehemaliger Heustadl wurde 2017 aufwendig in Richtung eines einzigartigen Retreat bzw. Berg-Camp modernisiert.

Geschlafen wird in 11 "Nestern" im Dachgeschoss auf Naturmatratzen. Es stehen 7 x 2er Zimmer, 3 x 3er Zimmer und 1 x 4er Zimmer zur Verfügung. Die Schlafnester duften nach Holz und bieten einen atemberaubenden Blick in die Berge. Die 6 Duschen, WCs u. Waschtische schaffen mit nostalgischen Fliesen ein echten "Hygge"-Flair

Einen Stock tiefer befindet sich eine großzügige Küchenlandschaft, voll ausgestattet mit wertigen Emaille Geschirr samt langem Community-Tisch.

Räumlich verbunden ist ein bis zu 6 Meter hoher und 150m² Freiraum ("Luftschiff"), mit hundert Jahre alten Dielen, flexibel und offen für (Sport-)Aktivitäten aller Art. In allen Räumen befinden sich Heizkörper und für wohlige Stimmung sorgt ein Kaminofen im "Luftschiff".

Impressionen

Programm

Sport - Gemeinschaft - Kettlebelltraining - Kochen - Essen - Erholung

Das Wochenende bietet euch ein abwechslungsreiches, sportliches Programm, welches aber gleichzeitig genug Freiräume zur Erholung und zum Austausch mit anderen Sportbegeisterten Menschen lässt. Und wer schwer trainiert muss auch gut essen! Deshalb verwöhnen wir Euch mit gesunden und anabolen Köstlichkeiten. Als kulinarisches Highlight gibt es am Samstag Abend ein gemeinsames Kochevent.

FREITAG
    1. Check in / Anreise (ab 17:30 Uhr)
    2. Teamessen gegen 20:00 Uhr
    3. Good Night Mobility

SAMSTAG
    1. Good Morning Mobility
    2. Frühstück
    3. Trainingssession 1
      - Option Beginner:"Enter the Kettlebell" Seminar
      - Option Advanced: Kettlbell "BIG SIX" Training
    4. Mittagessen
    5. Gemeinsame Trainingssession 2 (evtl. Outdoor)
    6. Kochevent

    SONNTAG
      1. Frühstück Snack / Power Smoothie
      2. "Stadl Workout 2018"
      3. Brunch
      4. Late Check Out bis 17:00 Uhr

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Der reguläre Preis für ein "Enter the Kettlebell" Seminar beträgt 69€. Im Rahmen des Wochenendes bekommst Du dieses offizielle Seminar inklusive!! Für mehr Infos zum ETK Seminar einfach auf das Logo klicken!

Kosten

Anmeldung nur mit Zimmerpartner(n)

Wir möchten euch das Wochenende zu einem fairen Preis anbieten. Deshalb müssen wir die Zimmer aber auch voll besetzen. Anmeldungen sind daher nur im Team möglich. Bei der Anmeldung gebt ihr an, mit wem ihr euch ein Zimmer teilen wollt.

    - 2er Zimmer: 239 € pro Person (7 Zimmer)
    - 3er Zimmer: 229 € pro Person (3 Zimmer)
    - 4er Zimmer: 219 € pro Person (1 Zimmer)

Folgende Leistungen sind im Preis inbegriffen:

    - zwei Übernachtungen
    - Trainingsbetreuung & Coaching (Nico & Chris)
    - Enter the Kettlebell Seminar (für Einsteiger)
    - Verpflegung (Vollpension)*
    - alkoholfreie Getränke
    - Kurtaxe & Late Check Out

First come - First serve!

Anmeldeschluss = 20.06.2018

Natürlich gilt: Wer sich zuerst meldet, bekommt das gewünschte Zimmer UND die gewünschten Zimmerpartner ;)

Allerdings muss das Stadel auch mindestens zu 75% gebucht sein, damit das Event stattfinden kann. Wir haben mit dem Stadlwirt als Deadline zur fixen Buchung den 20.06.2018 vereinbart.

Also: Anmelden!! :)

Anmeldeformular

Sichert Euch einen Platz!

Ihr meldet euch bei uns an und erhaltet eine Rechnung, falls das von euch gewünschte Zimmer frei ist.
Wichtig: Erst wenn das Zimmer von allen "Zimmerpartnern" bezahlt ist, ist die Anmeldung abgeschlossen. Natürlich kann eine Person auch das komplette Zimmer buchen.

* Gebt uns bitte rechtzeitig Bescheid, falls ihr irgendwelche Allergien oder Unverträglichkeiten habt.
Generell erwartet euch an dem Wochenende eine pflanzliche Power-Verpflegung mit ausgewählten Zutaten, die euch mit purer Energie für die Trainingssessions versorgen. Das Kochevent wird in einer Art Kochkurs ablaufen und mit einer kulinarischen Schlemmer-Orgie enden :)
 
Fotocredits: Werner Neururer
nico
nico
Stubenchef & Trainer

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