Inner Journey

Finde zurück zu dir – durch Atem, Klang und Stille

Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Wir atmen flach, eilen von Termin zu Termin, reagieren statt zu spüren – und merken gar nicht, wie sehr wir uns von unserer inneren Ruhe entfernen. Doch dein Atem ist immer da. Still, geduldig, bereit, dich zurückzuführen – in den Moment, in deine Mitte, zu dir.

In dem zweistündigen Breathwork und Meditations-Workshop kannst du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen.
Zeit, zu entschleunigen.
Zeit, zu fühlen.
Zeit, zu atmen.

Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du loslassen darfst – Gedanken, Anspannung, alte Emotionen. Durch verschiedene Atemtechniken öffnet sich ein Zugang zu deinem Inneren, der dich tiefer mit deinem Körper, deinem Herzen und deinem Bewusstsein verbindet.

Diese Erfahrung ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Leistung, Druck und Alltag.

✨ Was dich erwartet:

• Eine geführte Breathwork Session zur Aktivierung und Entspannung
• Meditation und bewusste Innenschau
• Klangreise mit Handpan
• Ein Raum für Stille, Präsenz und Transformation
• Persönlicher Rahmen

Schenke dir diese zwei Stunden – sie gehören ganz dir.
Atme. Fühle. Komm bei dir an.

✨ Was du mitbringen solltest:

• gemütliche Wohlfühlklamotten
• eine gemütliche Decke
• Augenbinde (optional)

Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Workshop. Falls du dir unsicher bist, ob er für dich geeignet ist, schreib uns gern an.

Bitte komm 15 Minuten vor Beginn, um gemeinsam entspannt in den Workshop zu starten.
Nimm dir danach am besten nichts mehr vor, um den Abend für dich nachwirken lassen zu können.

Begleitet wirst du in diesem Workshop von Nico.

Buchungsbedingungen:
Kostenlose Stornierung bis 24h vor Workshopbeginn. Danach fallen 50% Stornokosten an.