Holosomatic Breathwork® INNER FLOW & CONNECT

Wie die Bäume im Herbst ihre Blätter loslassen, dürfen auch wir abgeben, was uns nicht länger dient, und Raum für Neues schaffen. In dieser aktivierenden Atemreise verbindest du dich mit deiner inneren Kraft, bringst ins Fließen, was vielleicht feststeckt, und öffnest dich für neue Impulse. Du musst nichts leisten und nichts Bestimmtes erreichen – begegne deinem Atem neugierig und entdecke, welche Lebendigkeit in dir steckt und was in dir wachsen möchte. 

Was dich erwartet:

• Eine aktivierende Holosomatic Breathwork® Session mit Conscious Connected Breathing, bewussten Atempausen und speziell abgestimmtem Sound-Design. 

• Ein achtsamer ATEMRAUM, um loszulassen, dich mit deiner Lebensenergie zu verbinden und wieder mehr ins Fließen zu kommen – in deinem eigenen Tempo.

• Raum zum Nachspüren und Entdecken, was in dir in Bewegung kommt. 

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst 

• Wasserflasche, Notizbuch & Stift 

• Optional: Augenbinde, eigene Yogamatte/Decke (es gibt auch welche vor Ort) 

Begleitet wirst du von Louisa Maria (zertifizierte Holosomatic Breathwork® Facilitatorin, 300h). 
Fasziniert von der Kraft des Atems, kombiniert sie gezielte Atemtechniken mit unterstützender Körperarbeit. In einem geschützten Raum darf alles da sein und gehen, was sich lösen möchte. Fühle dich emotional sicher gehalten, baue tiefe Spannungen ab und finde deinen perfekten Reset – für mehr Energie, Entspannung und inneren Flow. 

Breathwork hat Kontraindikationen. Teilnahme leider nicht möglich bei:

Schwangerschaft, Epilepsie, Krampfanfälle, Schlaganfall/CVA, TIA, Netzhautablösung, Glaukom, unkontroll. Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt, Rhythmusstörungen, Insuffizienz), Aneurysmen (eigene/fam. Vorgeschichte), Blutdrucksenker, rezeptpflichtige Blutverdünner, implantiertes Gerät (z. B. Herzschrittmacher, Neurostimulator), Schwere psych. Störungen (bipolare Störung, Schizophrenie, OCD/Zwangsstörung, Paranoia, Psychose, dissoziative Störung etc.), schwere Angststörung/PTBS (ohne prof. Begleitung), stationäre psychiatr. Aufenthalte/krisen (letzte 10 J.), akuter Entzug (Alkohol, Opioide, Benzos etc.), geringe Impulskontrolle, M. Addison, COPD (II/III), instab. Diabetes (insb. Typ 1), schwere Autoimmun-/Entzündungserkrankungen (Lupus, MS, Rheuma, Fibromyalgie), dekomp./terminale chron.

Leiden, Krebs (aktive Behandl./fortgeschr.; Remission: n. Rücksprache). Akute somat./virale Infekte, schwere Nebennierenerschöpfung/CFS/ME, Osteoporose, unverheilte Verletzungen, schwere chron.

Schmerzen m. Bewegungseinschränkung, OPs (letzte 6 Mon., insb. Brust-, Bauch-, Herz-, Neurobereich). Rauschmittel-/Alkoholeinfluss (letzte 24h). Fasten >24h. Asthma: nur m. Notfall-Inhalator.

Bei Fragen melde dich gerne direkt bei: louisamaria.breathwork@gmail.com

Regulär 50€ I Mitglieder 1Credit + 25€ Zuzahlung

max. 16 Teilnehmer

Buchungsbedingungen:
Kostenlose Stornierung bis 24h vor Workshopbeginn. Danach fallen 50% Stornokosten an.