Beats & Breath

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Beats & Breath  Im Gefühl - Präsent - Bei Dir 17.11.2023 I 17.30 – 21 Uhr Mediation, Extatic Dance, Breathwork und Yoga sind Tools die dich genau dorthin bringen. Wir wollen bei diesem Event diese verschiedenen Tools verbinden und dir eine einzigartige...
Benchmark Days

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Benchmark Days 03.06 – 14.06.2024 Was sind die „Benchmark Days“? Es handelt sich um standardisierte Trainingssessions, bei denen wir unser aktuelles Leistungslevel bestimmen. Wir testen verschiedene Kategorien, wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und...
Toskana 2023

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Stuben Auszeit 2.0 @Toskana  "Natur, Sonne, Funktionelle Workouts, Yoga, Schwimmen & Entspannung!" 09.09 – 16.09.2023 Wir laden euch zu einer genialen Aktiv-Woche mit uns ein! Ideal für alle, die sich im Urlaub eine gute Portion Sport wünschen, gern in der...
Hängen – eine extrem wertvolle Übung

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Hängen – eine extrem wertvolle Übung Neulich wurde ich gefragt „Warum müssen wir uns eigentlich so oft irgendwo hinhängen“? Eine sehr gute Frage! Das „Abhängen“ – am besten natürlich bei uns in der Stube 😉 – bietet eine Reihe...
Yoga Workshop 2,5h

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Yintelligence by Chris Fox  Yoga Workshop - 2,5h 16.09.2023 Yintelligence, this is a translation of yin that is more inclusive, explorative and gives a deep body experience. We use the basis of yin shapes and then we take it further into soft movement of strength and...